Hab ich grade mal zusammengekilckt:
http://typo3.org/extensions/reposito...cleaner/0.0.2/
einfach installieren und in der Extensionkonfiguration die zu cleanenden Seiten eingeben. mehrere einfach mit Komma trennen.
Wenn dann eine news oder news_cat editiert oder erstellt wird, dann wird der Cache der Seiten gelöscht.