was ist deine Entwicklungsumgebung. Wenn du z.B. XAMPP installiert hast, da ist phpMyAdmin gleich drin.
Um mit Typo3 loszulegen, brauchst du kein phpMyAdmin, vor allem wenn du keine Ahnung hast (wie es mir scheint), kannst du mehr kaputt machen.
Hier sind Tutorials:
http://typo3.org/documentation/docum...ary/tutorials/
such dir ein paar aus und arbeite damit. Wenn du direkt in der DB rumpfuschen willst mit phpMyAdmin, hier ist der Link:
http://typo3.org/extensions/reposito...myadmin/0.2.2/
Aber Extensions immer über den Extension Manager installieren.